Gmina Bobrowniki

Jednym z pomysłów na zagospodarowanie wolnego czasu Seniorom w naszym DDPS+ jest Nordic Walking.

Regularna aktywność fizyczna osób starszych, pozwala zredukować nadciśnienie, poprawić sprawność układu krążenia, obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Dodatkowo kijki poprawiają zmysł równowagi.

Na załączonych zdjęciach widać jak Seniorki uczą się poprawnie maszerować.

Seniorzy, dla których Nordic Walking okazał się "sportem zbyt ekstremalnym" skupili się na zajęciach manualnych.

Pani Lucyna pokazywała jak wykonywać koszyki z papierowej wikliny.